Sogar das größte internationale Fracht-Lieferung-Unternehmen überlässt letztlich die Verantwortung für ihre LKW Fahrer. Fahrer, die nicht genug Schlaf bekommen, jedoch setzen sich und waren, die sie liefern, sind in großer Gefahr.
Diese Maßnahmen sollen Ihnen helfen wenn Fahrer mit schlafen Probleme auftreten:
1. Geben Sie die Zeichen der Schlaflosigkeit - erwarten Sie nicht, Ihre Fracht-Lieferfahrzeugen auf Welle-Flags, die sagen, dass sie unter Schlaflosigkeit leiden. Fahrer, die plötzlich gereizt oder depressiv, schwere Säcke unter den Augen haben immer lethargisch, ständig Rauch sind, und halten Sie auf der Suche nach Kaffee, finden Sie unter einen plötzlichen Anstieg der Störungen, die nicht in der Lage zu merken und zu konzentrieren. Wenn Sie einen Treiber, der diese Symptome sehen, müssen Sie sie Fragen, ob sie nachts gut schlafen.
2. Starten Sie mit den Grundlagen - nachdem Sie sich vergewissert haben, dass ein Fracht-Lieferung-Treiber Probleme mit Schlaflosigkeit, der nächste Schritt ist, mit ein paar grundlegenden Maßnahmen zu helfen, besser schlafen in der Nacht zu beginnen. Stoppen Sie geistig anregend Aktivitäten (TV, Videospiele, Bücher) eine Stunde vor dem schlafen zu, nehmen Sie ein kurzer Spaziergang oder Dusche zu helfen, zu entspannen, reduzieren die Aufnahme von Koffein und Alkohol, tragen Ohrstöpsel zu befassen sich mit Lärm, gelegentlich zu mehr Bewegung und investieren in eine feste, aber komfortable Matratze zu finden. Diese grundlegenden Tipps sind schnelle und einfache Methoden, um gegen Schlaflosigkeit und sollte in den meisten Fällen funktionieren.
3. Ein offenes Ohr leihen - Stress und persönliche Probleme sind sehr häufige Ursachen von Schlafstörungen, weshalb jemand einfach zuhören entladen, seine oder ihre Probleme können gut tun. Du musst nicht eigentlich viel zu diesem Zeitpunkt zu tun, aber Sie wären überrascht, wie gut Sie, nur durch das hören tun können. Dies ist jedoch nicht etwas, das gezwungen werden kann durch Ziehen von Rang und bestellen sie zu öffnen. Sie benötigen ein gewisses Maß an Vertrauen für beschäftigt Fracht Lieferfahrzeugen mit Ihnen über ihre persönlichen Probleme zu sprechen, so ist es wichtig, eine starke Beziehung, noch bevor Probleme wie Schlaflosigkeit kommen.
4. Ordnen sie eine Single-UMSCHALT-Politik - tun Ihr Bestes geben, um sicherzustellen, dass die Treiber nur auf eine einzelne Änderung gleichzeitig zu arbeiten. Dies kann nicht immer möglich, vor allem, wenn Sie viel sehen, sind plötzliche Bestellungen oder wenn Sie mit einem blutenden Budget auseinandersetzen. Es ist jedoch eine sehr effektive Gegenmaßnahme zu Schlaflosigkeit. Regelmäßig arbeiten können Fahrer sich in einer Muster - nur ihre zugewiesenen Zeiten arbeiten und einschlafen, wenn sie aus ihrer Aufgaben für den Tag.
5. Suchen professionelle Hilfe - wenn alle oben genannten Maßnahmen nicht, Ihre Fahrer mit Schlaflosigkeit zu behandeln helfen, liegt möglicherweise ein größeres Problem, das Ihre Fahrer leicht Einschlafen hindert. Solchen Fällen möglicherweise die Eingabe von Schlaf-Spezialisten, die identifizieren können, ob Schlaflosigkeit seine Wurzeln im physischen oder psychischen Problemen hat. Dies ist eine teure Lösung, wo Gebühren und Medikamente ins Bild kommen, aber es ist manchmal auch das Geld Wert, wenn es sichergestellt wird, dass Ihre Fahrer ihre Arbeit sicher und zuverlässig zu erledigen.
Bewahren Sie diese Tipps beachten, und Sie werden Ihre Fracht-Lieferung helfen, den Treiber Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen besser bewältigen können.